昔は一緒に出かけていたのですが、最近はもっぱらパパさん一人で行ってます。
綺麗な写真が撮れるといいですね、それに今朝はなんとかお天気は持ちました。
ハス日和でしょうか、それとも撮影日和でしょうか？
（メモ）
糖尿病には、いつもの食事にこれをプラス！
①食物繊維を摂る
（ワカメ・コンニャク・ゴボウ・しいたけ・レンコン・まめ）
②酸を摂る
（レモン・酢）
③牛乳
昨日の夕飯。
一番手前のは、しらたきのきんぴら
中途半端に残った結びのしらたきでしたが、解いて短くカットしアスパラガスと一緒に炒めました。
このレシピは、「きいて！」の雑誌より４品作りました。
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