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2017年12月11日月曜日

腰痛になる人は?

昨日のテレビだったかしら、腰痛になる人は寝がえりが少ない方がなるような事を言ってた。最近のワタシは腰痛にならなくなりました。それと、こむら返りも。その、腰痛になる人は寝がえりが少ないと言う事ですが、そういえば、ワタシは最近よく寝返りをするようになったなぁと思います。寝がえりばかりとは言えないそうで、枕にベットの柔らかさにも影響を受けるようです。それは、言えると思います。実際に経験しましたから。枕もあわなくて替え、ベットも替えましてからは、腰痛が起きなくなりました。それと、寝がえりが出来る位の広さのベットでないと駄目な事も。簡易のベットを買うと狭いですものね。寝具選びも大事と思いました。

2017年12月10日日曜日

結露対策!

我が家はマンション住まいですから一時は結露に悩みました。それが、ここ数年は換気をすることで解消しました。

以前(数年前)ですが、結露が酷くて毎日あさイチに結露を拭きとるのが日課でした。廊下側には結露した水が窓の淵に沿って垂れます。それは仕方がないですよね。それを管理人さんに注意された事があったのです。対策をしろって感じでしたね。それで、窓の下に結露対策用のテープを張ったりしましたけど変わりなし。同じマンションの方に聞くとお風呂の換気をするだけで、なくなりますよと教えて頂いたのです。あぁ、換気扇は一日中付けとくと、勿体ないという考えがあって使っていなかったのです。お風呂に入る時はつけますが、ずーとつけておくと言うのが「勿体ない」と思ったのです。それからは、お風呂の換気扇を結露が引くまで掛ける事にしました。結果、結露が出来なくなりホッとしました。
そして、レンジのフードを変えたのをきっかけに24時間換気が出来る機種に取り替えました。それからは、暖房をがんがんかけても結露は一切出来なくなりました。換気は必要なんですね。結露に悩まれてる方は、部屋の換気をすると大丈夫です。

2017年12月9日土曜日

紋切りに切り絵

先日買ったKiite!雑誌に紋切り特集を載せていて興味をもちました。早速、行動に移そうと思ったのですが、切り絵も面白そうとなりまして、切り絵の雑誌まで買い、ますます嵌りそうに・・・・・けど老人は続かない。すぐ飽きる。まぁ性格にもよりますが。やりたいことが一杯あるのにと思いながら、興味を持つことはいいこと。認知症にならないように努力が必要ですしね、挑戦してみます。年賀状に使ってみようかしら。ならば頑張れますものね。

2017年12月8日金曜日

全ての機種に使えると思ったのに!

何のことって思うでしょう。実はですね、パソコンに使う外付けブルーレイディスクとDVDドライブの事なんです。
我が家の愛犬の死で昔の写真を引っ張りだして年賀状に使おうかと思い、長年使ってなかった機材を出して、いざ使おうとすると映像が出ない。なんでやねんと思うもなく買いに走りました。てっきり壊れたと思いましたからね。ルンルンで買って来て、早速使おうとサブのパソコンに取り入れたが、何回やっても映像が出ない。マニュアル通りに入れても出ない。ソフトも入れたが認識してくれない。あぁ、もったいない。使えないじゃないかと焦りました。そして、ネットで解決策を調べたがわからない。仕方がなくサポートセンターに電話を入れた。がしかし、もう少しお待ちくださいとガイダンスが流れるだけで待つこと1時間。1分10円もかかるのにね、さっさと切れば良かったのに、こちらも必死でしたから、パソコンを弄りながら電話器を持ってました。気に止める事もなかった。それが、1時間も経ってたのにびっくりして諦めて切りました。ええ加減なサポートセンターです。なんの解決策も見つからず、いやガイダンスだけ聞いただけで電話料がいってしまった。後で悔やんでも仕方がないけど、こんなもんやと知ったしだいでした。結局、ネットで解決策を見つけ出して納得しました。いや、初めからわかっていたのですが、その辺が歳をとると融通がきかなくなる。結局なんだったんだ! となりますよね。はい、パソコンの機種が合わなかったのでありました。殆どはあうのですが、ワタシのもう一つのパソコンはサーフェイスの最初の型なんでした。あ~~しんど! 
みなさん、店員さんを信用するのもほどほどに、ちゃんと使いたい機種を伝えてから購入しましょう!

2017年12月7日木曜日

マスクの長時間着けっぱなしリスク!

一時はマスクを着けっぱなしの年がありました(風邪を引いていなくても)、それが、今は全く着けなくなりました。それなのに風邪は引きません。返って着けてた時の方がかかってたような気がします。
もちろん、風邪を引いたらマスクはします。周りに迷惑をかけますからね。
さてさて、その着けっぱなしリスクを医師が解説してくれてます。
今年はインフルエンザ予防の注射が不足してるそうです。自己防衛しなくちゃ。


2017年12月6日水曜日

身近に起きた出来事!

若い方と言っても40台ぐらいかしら。それが、今別居中との事で何れは離婚となるでしょうだそうです。
身近に起きるとね、えぇ何でぇ?仲がよさそうに見えたのに。子供さんも二人いる。二人とも小学校。お友達とも別れるのが辛いお年頃だ。元のさやに納まらないかしらと思うが、相当に悪化した状態だそうだ。数カ月前にスーパーで母と子供を見かけたのが最後だった。知らない間に家を出ていったみたい。ワタシ達も急に玄関前の自転車が無くなってる事にびっくりし、自転車置き場に置いてるのかしらと思った。それにしては子供の声が聞こえない。可笑しいなと思ってた矢先でした。ちょうど通りかかった子供のお友達に聞くと引っ越したと言った。男の方の両親が近くにいる。なんとかならなかったものかと思う。母親は、これからかかる子供の教育などの大変さが見えてくる、いくら養育費を貰っても子供にしては父親なんだから。数カ月前に会った時に、母親が激やせしていたのは驚いた。そう言うわけがあったなんだね。まぁ、陰から応援をするしかない。身近に起きるとショックは大きいですわ。みんな幸せになって欲しいです。
最近は、若い人に限らず熟年離婚が流行ってますものねぇ。寂しいねぇ!
我々も数十ねん連れ添うと空気みたいなもんでねぇ!

2017年12月5日火曜日

血圧が・・・・・!

冬になると上がる血圧です。とうとう薬を1つ増やされました。上の血圧が130台が最近続くのです。様子を見ていたのですが、なかなか下がらない。そして、腎臓の事もあって薬を増やされました。2週間様子を見て結果次第でどうなるか。あぁ、ガッカリです。


2017年12月4日月曜日

ラッキーな事が!!

紅葉納め巡りのラストは、京都御所に行こうと決意。建仁寺を見終わった後、帰ろうかなぁと思いましたが、今夜はパパさんが料理担当なので食事時間ぎりぎりに帰ればいいわと思い、思い切って御所まで足を運びました。
取り敢えず、そこまでの交通機関です。近くに京阪の四条駅があったので、これで出町柳駅まで行けばいいわと京阪電車に乗る前に、ホームの壁に京都迎賓館の事が貼ってあり、何れは見に行きたいな。そうなんだったら近くに行くから様子を見てきたらいいわと行きました。すると、当日の整理券がないと普通は入れません。予約が必要なんです。それが、本日の整理券があって入れますと教えてもらい、これはラッキーと最終時間に間に合ったのでした。ほんとに良かったです。人もまばらだったし、時間までゆっくりと見てまわる事が出来ました。
追伸: Twitterされてる方は、内閣府京都迎賓館のページで当日整理券の発売状況がわかります。       


紅葉納め③

3か所目は、建仁寺です。ここも結構人が出てました。最盛期はどうだったんだろうか?
ここは、河原町から歩いて行ける範囲です。
北野天満宮からバスで河原町に出ようかと思ったのですが、凄い人が並んでいたので、嵐電に乗り、大宮からは阪急電車で河原町まで行き、ここで遅めの昼食を取り、そのまま目的地の建仁寺に。食べてすぐに歩いたので、いままでない左の胃が痛くなりました。やはり、充分胃に腸を休めて行動しないと老人なると堪える事がわかりました。若い時のようにはいきません。
ここは、南座の近くに着物をレンタルする店があって、若い観光客が押し寄せてました。訳がわかりました。近くの建仁寺にそのまま流れたのではと。多かったです。殆ど中国人か韓国人でした。良い場所を占領してモデル気分で写真を撮ってもらってました。


紅葉納め②

次は、北野天満宮へ向かいました。龍安寺も北野天満宮も嵐電を利用して。バスは混みますので、電車を使っての移動でした。
北野天満宮も結構な人出でした。まずはお参りして、すると私の前にアメリカ人?通訳の人かお友達かも知れないけど4人グループが(女二人に男二人通訳含める)、ワタシより少し若い方ぐらいのようです。お参りの仕方を通訳の方か日本のお友達が教えてましたけどあまり上手い英語ではなかったなぁ😊
ちゃんと教えてもらった通りに参拝してました。
その後、紅葉見に庭園へ、観光用に綺麗に整備されてました。

紅葉納め巡り①

紅葉真っ盛りの時期は人が多くて悠長に楽しむ事が出来ないので、今年は散りかけに落ち葉を見る位でいいかと、昨日京都に出かけて来ました。
今回は、早朝に出かけましたので3か所は回れるなぁと・・・・けど、無理かなとも思いましたけど頑張って行って来ました。最後はラッキーな事も。
最初は、龍安寺に。山門を通って散りかけた紅葉を見ながら入口に行くと後から修学旅行生が押し寄せて来た。これは、落ち着いて見ておれない。どうしょうかと思いましたが、折角ここまで来ましたので帰るわけには行きません。ゆっくりと見て回る事は出来なかったけど、一応メインの所でちょっと休憩。その隣に修学旅行生の女子が座りました。お婆さんは「何処から来たの?」と問うと「熊本からです。今日帰ります」と明るい声で返事をしてくれました。奈良も行って来たと言ってました。あぁ、大阪は?聞くのを忘れた。
男生徒も庭を歩いてると元気よく声を掛けてくれましたよ。挨拶するように行き届いてるのですね!
龍安寺は、少しだけ紅葉が残っておりました。