子供の頃は

 怪我をしたら「赤チン」を塗ってた。

その赤チンが製造終了するそうです。

お世話になりました。

キンカンは大丈夫かしら？

（赤チンとキンカンは手ばせなかった。

今は、キンカンだけ使い続けてる）

お泊りがけで

 ＧｏＴｏが使えるなんて、、、、、

愉しんできました。

京都植物園は、まだ紅葉が残ってるところがあって楽しめました。

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髙橋洋一チャンネル 第58回 GoTo中止はいいけどやっぱりマスコミに問題あり！

今朝は４度

 外の温度なんですが、日中も９度ぐらいです。

寒うございます。

今は、お日様がさんさんと照り部屋の中は２５度なのでエアコン切りました。

就眠中はエアコンは入れません。

加湿器をつけていても空気はカラカラになりますので、

起床時に入れてその後は様子を見て切ります。

加湿器はフル回転でございます。

水を足すのに忙しいですわ。

衝撃なニュース！！

髙橋洋一チャンネル 第54回 中国外相尖閣発言と日本の親中議員はこう読み解くべし！

記念切手

 あまり装飾すると木にダメージを与えてはいけないと思い簡素化。

いえいえ、センスがないのであります。

百均でそろえた飾り物でした。

青春時代は、記念切手に嵌ってました。

今も時々しか買わないですが、昔の切手が沢山残ってる・・・・

残りの人生を考えると使い切れないわ。

買取してもらうしかないなぁ。

今はハガキは６３円。

ハガキは張る場所が限られる。

サイズからはみ出してしまう。

封書は大丈夫だけど、ハガキは２枚が限度。

そうすると定額の金額に合う切手がない。

それで少々料金がオーバーになるけど寄付したことにすれば納得。

小包の送料に使ったりはしてるのですが、

そんなに送らないしね、消化しきれないわ。

今回のハガキには、５０円切手と１５円切手を貼りました。

残ってる記念切手は、１５円切手と２０円切手が多いです。

この時代は、郵便料金が変更されなかったのだと思います。

それより、せっせとお手紙を書こうかしら。

髙橋洋一チャンネル 第52回 TVコメンテーターの裏側 ポンコツ評論家だらけの実態を大暴露！

偽メール

 今度は、回答のメールが、

なにも送ってないのにねぇ、嘘バレバレ！

みなさん、惑わされないように！！

これは↓本物のお知らせです！

しつこい偽メール

 そんな会社のカードに入ってもないのにね、

しつこく送って来る。

メールアドレスを変えればいいのだけど、

簡単で気に入ってるから変えられない。

みなさん、気を付けて下さいよ。

ＵＣＳカード会社のＨＰにお知らせが掲載されてました。

こちらです。　→ここ

「NHKは『Eテレ売却』で受信料を半減にできる」と書いたら大炎上！「Eテレこそ大事」の声に執筆者自ら大反論！

今日は、勤労感謝の日。

我が家は、もう関係ないけど。

この間、ポイントでＧＥＴした肉をいただきました。

（残りを冷凍保存）後は、クリスマスの日に頂く事としました。 

不安ばかり煽るコロナ報道。主要メディアはいい加減にしろ！

もう土曜日

 １週間がすぐに来ます。

私の過ごし方は、朝ラジオ体操の後にステップ運動をやる。

そして、昼前にもステップをやる。

夕方は、食事を作る前にステップをやって、合計３回をやる。

１回に１０分間続ける、それを３回なので３０分間した事になるが。

効き目あるのかな、散歩しないから、これをやるしかない。

そして、これも継続しないと効果がない。

毎日、ステップ運動で追われてしまう。

アスリートの方は、毎日そんな感じで過ごしてるのでしょうね、

それを思えば楽・・・・・・ですが。

またまたご無沙汰

 今日は、暑い！！

外気温度は、２５度です。

昨日、京都へ南禅寺に紅葉がどれぐらいなのか下見に行って来ましたが、すでに枯れ始めてるのもありました。

この暑さで紅葉しかけはどうなるでしょうね、枯れるのが目に見えてる。

時期遅れの植え替えには良かったかもです。

気になってたオリーブの木を来年の３月ごろにしようかと思ったのですが、根が窮屈そうだったので、思い切って植え替えをしました。

植え替え時期がずれてたので、しばらく根っこが根付くか心配です。

ご無沙汰で～～す！

 本日、ホームセンターに出かけると結構人出でした。

みなさん、植物やＤＩＹで来られる方が多いのでしょうね。

レジ前で、若い男性が可愛いレモンの苗木を買ってました。

それも小さい苗木です。う～～ん、大きくなるまで、

実がなるまでは、チョット時間がかかるのではと思ってしまいました。

いまいち詳しくないのでしょうね、

でも植物を愛でる心は信じましょう。

は～～い、寄せ植え３鉢出来ました。

晴れてきた

 今日は、一日中雨かと思いきや１５時半過ぎから晴れて来た！

そして、寒くなりました。

万博公園のコスモスです（２０２０年１０月１６日じじさんが撮影）

拉致問題解決を求める国際社会の声

お天気通り

今朝から雨です。夕方には上がるかしら。

少々肌寒いです。セーターを着ております。

芦田愛菜ちゃんが、麒麟に出る。

彼女も早１６才に、凄いねぇ。

読書好きで知られるが、凄い数の本を読む。

今の若い子は本を読まないよね、

電車ではスマホばかりの若者、いえいえジジババも増えましたよ。

たま～～に本を読んでる人見ます。

じじばばは、ゲームに没頭していた。

 

年金支給日

 2か月１回の年金支給日です。

スーパーに行くとなぜか人が多い。それも、じじばばさんが。

ＡＴＭに長蛇の列、これでわかりました。

年金支給日でした。

我が家は、込み合う日は行きませんし、

お金が要る時しかＢＫに行きません。

今は、すべてクレジットで決済してますので、

お金で支払ってるのは医院のみです。

ジムをやめると

 健康管理に気をつけなくちゃいけない。

体重の増量が一番問題かな。

今のところ、現状維持ですが、以前やってた「スローステップ」をする事にしました。

1日に2回で、1回10分程度。

3回するのがベストらしいですが。

ジムはやめました

 去年の11月の途中から行きだしたジムですが、

今年は、コロナ禍の影響で４か月休みがあり、

その前は風邪で１か月休みで、実質半年弱行った事になります。

半年だったけど、ジムの内輪がわかった感じでした。

仲間同士のグループが出来る。仲の良い友達とはおしゃべり三昧。

じじばば仲間がたむろする。係に文句を言う。

そして、込み合ってくると我さき確保する。

若い方は、迷惑も考えず汗だくで没頭する。

観察してると・・・・あ～あ疲れた。

私は、チクられて辞めました。

脱会届けを出してからも１か月は（有料）、

ジムに通えるのですが行く気がせず。

我がままだと言う人もいるだろうけど、

チクられるとストレス大ですよ！

寝込むほどでした。

クッションカバー作る

 ネットで作り方を見て、簡単カバーを作りました。

頂いたタオルケットを使う事にしました。

使い古しですが、役にたってよかった。

椅子とあうかなぁと思ったが以外にＧＯＯＤ

クッションの替えを買う

 ＩＫＥＡで買ったポエングＡチェアのシートクッションが汚れてきたので、

買い替えたいなぁとネットストアーに行くと、

クッションだけの取り換えが売ってました。

早速、ＧＥＴして、本日届きました。

今度はグレーにしました。

今までのは洗濯をしました。

中のスポンジは洗えないのかな、

洗ったら元に戻らないような気がして洗濯するのをやめました。

これは、買った当初のクッション↓（ブルー）

そして、湯沸かしポットも購入して１１年も経ってたので新調しました。

又、同じメーカーに。使い勝手がわかってるからいいですね。

要領は一緒だけど、１１年も経てばサイズがコンパクトになったような、そして色も私の好きなワイン色。

随分と寒くなりました

 朝夕は肌寒く、部屋の温度も２６度です。

昨日は、午後遅くに梅田に出かけたのですが、

結構人出でした。家電店やグランフロント辺りは賑わっていた。

最近は、百貨店へ行かなくなったなぁ。

いつも、百均とニトリに行くのが楽しみになってきた😄

昨日、お昼ごろの地震は私の住んでるところでも、少し揺れました。

ゆりかごに乗ってるような感じでした。

ほとんど気づく方はいなかったと思う。震度１と出てました。

彼岸花の季節

 今年は、咲くのが遅れてるのか、でもネットでは盛りとでてますけどね。

この辺りは、みかけない。公園の彼岸花も白が咲いてたけど赤は見当たらないと言ってけど、ぼつぼつ咲いてるところもあったようだ。

涼しくなりました

 昨日は、風が強くて湿気が多かったですが、

今日は、朝から涼しく、日中もたいして温度もあがらず、

夜は湿度が低い、で夜洗濯しました。

湿度を上げるためです。室内干しです。

エアコン掃除

 最近のエアコンは掃除不要とあるけど、やはり1年に１回はするべきであった。

買う時に店員さんに言われたんだけどね、どうも敬遠がちでした。

ついこの間、じじさんの部屋に買い替えた時、店員さんに言われましたわ。

年に１回はされた方がと。

今回は、リビングに付けてあるエアコンが、

３年半以上もフィルターの掃除をしてない事が判明。

ここ数日涼しくて夜も使わなくなったので、

意をけして行いました。

歳をとると高いところの掃除は苦手。

脚立を使って作業をするのですが、天辺が狭いし不安定。

ケガをしては、もう寝たきりになると思い、外す時は脚立を使う。

テーブルを台にして使う事にします（フィルター取り付けの時に）

今は、脱臭フィルターが届かないのでエアコンの上部の蓋は開けたまんま。

（すごい汚れだったので、脱臭フィルターまで洗ってしまった。

洗ったら効果ないんですって。掃除する前に取説読むんだった）

３年半も掃除をしなかったから、大変な塵でした。

高齢になり、次からは業者に頼むしかない。

最近は

 テレビを見なくなった。

訳は、煩く感じるようになったから。

ワイドショーといい、もう賑やかで煩く感じるから。

鬱陶しく感じるのよね、人生７０年以上生きるとね。

個人差があるかも知れないけど、静かに余生を送りたい。

ここでぼやいてますからね

 書き込みがなかったら、右のキョロちゃんの画像をクリックしてもらえば飛びます。

ここは、毎日かな？欠かさず書き込みをしております。

握力は大事なんだね

今夜のためしてガッテンで取り上げてました。
握力が落ちるといろんな病気が出るようです。死亡率も高くなるとか。
ジムに行きだして握力は増えたと思う。
最近は、いろんなマシンを（握力を鍛えるため）使うようになったから。
いい事をしてたのだと、これからもめげず頑張って鍛えて行こうと思う。

午後に突風が

台風も朝鮮半島に行ったと言うのに、
突風がありました。風で飛ばされないように片隅に置いていてよかったです。
台風が去っても油断は許されませんね、それも大型台風ですけど。
2年前に凄い台風を経験したから、気をつけるようになりました。
今日のあさイチレシピを参考に作りました。
美味しく出来上がりました。
えび油を作る時は、少し緊張しました。

雑誌の付録

今回は、セブンイレブンで販売の「大人のおしゃれ手帳」に、

ムーミンエプロンが付いてました。

さっそく、コンビニに行ってＧＥＴ

ジムで気づいた事

ジムに通う方は、だいたい同じ顔触れとわかりました。

フィットネスマシンを使う前にストレッチをします。

混んでる時は待つしかないのですが、今のところは、待つことなくストレッチが出来ます。

しかし、マシンの方はジムの休館明けは混みあいます。

それを見て、会員の方がせこい方と気にしない方がいるのがわかる。

私は、空くまで待つか諦める方です（気にしない方）

それをしたくない方は、空くとすぐ自分が使う事の意思表示をします。

つまり、タオルを置いたりドリンクやバックを掛けたり。

ストレッチでも使いたい物を先にＧＥＴして、

それを使わないで相手としゃべりまくり、違うストレッチをやる。

いつも使うから傍に置いておきたいのだ。

他人に使われたくないのである。

そういう方は、普段でもやってるでしょうね、本人は気がつかない。

よく、茶店とか行くと席を先にとって注文するという方いますよね、そういうお方は自己中心が多い。

ジムに通いだしてからは、人間ウオッチングが楽しめて面白です。

その自己中の女性は、お爺さんから声掛けられた後に、

おしゃべり相手にぼろくそに爺さんの事を貶してたわ。

信じられへん、性格がわかった瞬間でした。

桑原桑原！！

今夜のメニューです。ポークジンジャー

台風10号が・・・

近畿はそれてはいますが、雨風が心配です。
一応、ベランダにあるものは隅っこに片付けをしよう。

今日は二百十日

三大厄日の一つで、雑節「二百十日」になります。

（立春から数えて２１０日目にあたる日の事）

古から台風にさいなまれる日とされてきたそうです。

今年は、台風９号が沖縄に接近しております。

風力も最大のようです。

この間の８号よりは東に進んでるようですので、

気を許すわけにはいきませんね。

これからの進路を見極めていきたい。

３８度！！

この時期に猛烈な暑さ、なのに夏痩せしないです。

本日、午前中にジムに行って来ました。

最近は、一日おきにジムへ出かけてます。

その方が身体の調子がいいのです。

それにしては、相変わらず体重は減りません。

現状維持でごさいます。

デヴィ夫人

なんで拘るの？安倍総理が辞職した事に、責任逃れだと言った。

病をかかえてると、そんな事を言ってる場合ではないか。

では、死ぬまで尽くせと言う事か。

病で総理を続けると左翼は言っちゃもんを付けるし、

辞めると責任逃れだと言うし、ほんまにつまらん左翼だ。

トランプ大統領が誉めたてたのに、日本の野党は貶すばかり。

高い蓋になった

 圧力鍋の蓋が調子悪くて修理に出すと１８０００円かかると言われました。
驚いて、もう諦めようかと思ったが、勿体ないし一番大事な蓋だし、買うとなるとその倍はいる。
安物にすれば手ごろな値段で買えるが、今使ってる圧力鍋はお気に入りだし
迷った挙句修理してもらいました。
そして、出来上がったと連絡あり取りに行きました。
修理で取り換えた分もお持ち帰り下さいと言われ、
重たいし持って帰っても・・・とお伝えしても、
当百貨店は捨てる場所がないのでお引き取って下さいと言われました。
お年寄りに優しい百貨店ではないですなぁ。えんやらこりゃとリユックで持ち帰りましたよ。

酷暑は続く

もう涼しい場所に逃げ出したい程でございます。

それにしては、夏痩せしない。

体重は変わらずですが減らない。

最近は、一日おきにジムに行くようにしております。

その方が身体の調子がいい。

なので、最近は歩きは全くなし（散歩しなくなりました）

健康を維持するために

ジムに一日おきに行くことにしました。

年老いてくると筋肉が落ちてきます。

ジムに通いだしてからは、筋肉が僅かですがついてきたみたいです。

以前は、屈むだけでも大変でしたが、今はなんなく出来ます。

当ブログに

こういう警告が頻繁に出ますが気にしないでくださいませ。
なにも悪い事をしてないのに出るんですよ。
写真を載せる時に、自分のＧｏｏｇｌｅフォトを使ったからかな？
最近、このブログが新しい版になってから出るようになりました。
私は、最初に使ってた元の旧版を使う事にしました。

３７度！！

今日から涼しくなると聞いたのに。

昨日は、久しぶりに夕方雷雨が。

しかし、ちょっとだけでした。

雷は三日続けて来ると昔からいいますよね、今日もその気配を感じます。

土砂降りの雨が降って欲しいわ。

午前中にジムに、帰宅後シャワー浴びて昼食。

その後、お昼寝。これでは太る一方ですね。

体重は増えるばかり、夏痩せなんて程とおい。

なんたってビールが美味しい！！

連日の３７度以上

午前中にジムに行って来ました。

午後は、ジムに疲れて爆睡でした。

これじゃ、体重は増えるばかり。

けど、夕食は美味しく頂けるし、元気で食欲旺盛はいいことだと言って毎日ビールは欠かせない。

中国の三峡ダムが過去最高水準に、凄い放出量に下流地域が洪水になってる。

それにしては、習近平氏視察は遅いのではと思うのですが。

三峡ダムの崩壊を懸念しますわ。

近くの百均で

久しぶりに覗くと、もう来年度用のカレンダーが売ってた！！早っ！！　早速数枚ＧＥＴ
今日は３７度あります。エアコンはずーと入れっぱなしです。

高齢者が熱中症で亡くなるのもエアコンや温度調整をしないかららしい。

昔からの頑固としたエアコンの使い方にあるらしい。

電気代がかかる、エアコンの風が嫌いだ、自分には不向きとか言って使わないらしい。

今は、時代にあったエアコンになってるが、買おうとしないのが高齢者。

自分の命、自分で守るしかない！

この暑さ

家籠りでは運動不足になります。

なるべくジムに行くようにしてますが、この暑さでは、出かけたくない。

しかし、二日間ほど休んでいるので、午前中にジムに行って来ました。

結構、ジムに来られる方が多いですよ。

ジムが開催してるプログラムに参加される方がほとんど。

そして、私のようにマイペースで行ってる方が数人でした。

今日は、日曜日とあってマシンは混んでた。

諦めてエアロバイクして帰りました。

昨日よりも高い

３７度ありました。ずーと、部屋ごもり。

ベランダの温度と部屋の温度の差１０度！！

何処にも行かずなのにお腹は空く。

ジムに行くつもりだったけど、今日は休館日。

明日の午前中に行って来よう。