今日は朝から土砂降り

今日はジムを休みにしようと思ってました。が午後１５時過ぎ晴れた。

気が乗らなかったのですが、やはりジムに行こうとなりまして、約１時間強頑張って来ましたが、いつものバイクが辛い。なかなかいつものレベルにならない。今日は調子がいまいちと思いレベルを落として３０分頑張りました。結果は、やはり３００ｇしか減量出来なかった。もう少し落としたいのですが。