この暑さ

家籠りでは運動不足になります。

なるべくジムに行くようにしてますが、この暑さでは、出かけたくない。

しかし、二日間ほど休んでいるので、午前中にジムに行って来ました。

結構、ジムに来られる方が多いですよ。

ジムが開催してるプログラムに参加される方がほとんど。

そして、私のようにマイペースで行ってる方が数人でした。

今日は、日曜日とあってマシンは混んでた。

諦めてエアロバイクして帰りました。