2019年11月21日木曜日

フィットネス３回目

今日は、スピニングバイクを５分延長して２０分漕ぎました。

徐々に時間を延長しようと思います。良い汗をかきました。


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コメントありがとうございます。
bioggerがストライキを起こすのか、時々書き込めない時があり、ご返事が遅れる事がございます。

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