誤嚥

ここ数日は、むせる事が多くて誤嚥肺炎ではないかと疑っています。

先日、酷い誤嚥がありました。それからは、頻繁に起きてます。

年取った証拠だとショックを受けていますが、気をつけなければなりません。

食事もゆっくりと噛んで時間をかけて食べる。喉にやさしい物を入れるように心がけなくちゃなりませんね、いつまでも若いんだ歯が丈夫だから大丈夫だと思っても嚥下は関係ないのですから、ここを鍛えないとね。

つくづく衰えを感じるこの頃です。