午前中にジムへ

午後に予定があったので、午前中に行って来ました。
雨が降ったり止んだりでしたが、ちょうど向かう時はあがり、
帰りも上がっていて助かりました。
午後は梅田に居たのですが、激しい雷雨でした。停電するのではないかと少し焦りました。

梅田界隈は、依然と比べると人は増えましたね、
一応安心のために、コロナ禍のアプリを入れております。

雨を理由に

ジムをサボってました。本日、午後遅くに行って来ました。

約1時間強頑張って来ましたよ。

体重は相変わらず３００グラムしか減りません。

帰宅後シャワーを浴びて、夕食の準備に妻食いしながらで、

メインになるとお腹がいっぱいでしたが、ビールで完食。

あぁ、体重は減らないわ。

ジムはビールを飲むために行ってるみたい。

今年２番花咲きました。

花は１番花よりは小ぶりです。

でも、咲いてくれて嬉しい！！

紀行ものを見なくなった

古いのは懐かしさを感じて、

それと当時はどうしてたか想像を重ねて観るから好きだが、

最近は、紀行ものの番組は観なくなった。

その訳は、もう行かないし興味がなくなったのも言える。

ちょっと心が寂しいかな。

ステイホーム！！

朝一番にコンビニに行ったきりです。

ジムに行く予定だったが、雨だしカッパを着てまで行きたくないと止めました。さぼり好きの者は、何かと文句をつけて行きたくないのである😉

好きだったら、雨が降ろうが行きますがね、それほど熱心ではない。

中国の三峡ダムは崩壊するのだろうか、ネットで見ると周辺は大変な事になってる。

全くテレビでは放映されないねぇ、規制をしてるのかね、それとも中国に気をつかって放映しない。

アメリカと中国がバトルしてるから高みの見物かい？

しかし、中国とは、危機感を持たないといけない。

アメリカが言うのはただしい。

日本は、のんきな事を言ってる場合ではない！

湿度がうなぎのぼり

午前中は凌ぎやすかったのですが、午後からは湿度が半端じゃない。

エアコンをいれました。床がじとじととして気持ちが悪いし、

湿度６０％超えると入れる方がいいみたいですね、

６０％以上になるとカビが生えるし、いろいろ身体にも影響するようです。

午後の歩きにも行けず家籠り。

なぜか、シクラメンが元気！　今頃咲く花ではないのにね！

ベランダの天井に

毎年、蝉がご訪問です。
本日は、アブラゼミでした。

昔は、アブラゼミにミンミンゼミが多かったのですが、
最近はクマゼミが多いですね、しかし、
ミンミンゼミもいました。少し安心かしら。

いつの間にやら

こんなに進捗してましたわ！！

阪神百貨店です。前回見たときは更地だったのにね！

今日も晴れましたが

外気温度３４度です。今年最高温度になった。
この暑い中、ジムに行くのも嫌になるが遅くに出かけようかな。
そうすると、夕食の準備が遅くなる。
季節外れのクレマチスが咲く。
肥料不足なのか貧弱

お役に立てたかな？

夕方の散歩中に老夫婦がバス停で爺様の方がよろけて立てなくなり、

何度も立とうと頑張っていらっしゃいましたが無理でした。

初めは熱中症で倒られたのかと思いました。

奥さん曰く、少しの時間だけどバスに乗って帰って来たのだが、

停留所で降りたらよろけてしまい倒れたという事でした。

お手伝いをしたのですが、重い少し太られたお爺さんでした。

奥さんが暫く休んだら大丈夫ですと言われたけど、

さんさんと照る太陽の下では熱中症になる。

お爺さんは必至に立ち上がろうとされてる。

ワタシは閃きました。腰に掛けてあるベルトを持てば、

大丈夫だと思い持つとなんなく立つ事が出来た。

お家の傍まで、付いていってあげようと思いましたが、

奥さんがすぐ近くなので大丈夫と言う事で別れました。

これからは、タクシーで行かれて下さいねと伝えると、

行きはタクシーで行ったんだけど、

帰りはバスで帰るという事こうなりましたと話されてました。

タクシーもなかなか来ないと文句言われました。

気持ちがわかります。介護用のタクシー専門があればいいのにと思いましたよ。

今日も雨かと

思ったら朝から晴れました。

今のところ、凌ぎやすいですが、午後なると温度が上がるでしょうね。

ベランダで育ててるレモンの木が実を数個付けていたのですが、

昨日見ると実がない！　どこに落ちたのか周辺を見回しても見つからない。

階下に落下したのか、迷惑をかけてたら申し訳ないけど、

メインエントランスに届けがないという事は、、、、

ネットで調べても鳥が実を食べたとは出てないし不思議！！

そして、まぁ落下したにせよ肥料不足だと気付き慌てて肥料を与えたけど、

時期がわるかったかな、暫く様子を見ることにします。

ジムに行かない日は

歩きに出かけます。
本日も出かけて来ましたが歩数は知れてる６０００歩行かなかった。
今日は一日良い天気でした。風もほどよく吹いてたのですが、
午後になると気温がうなぎのぼり、部屋の温度が３０度になってました。
慌てて熱中症になってはいけないとエアコンを入れました。
今日は土用（土用の丑の日は２１日）うなぎ張り込みましたよ！！
うまきも作りました。

唯一の運動は

ジムなのですが、夕方1時間ほど鍛えてきました。

今日は、なぜか疲れる、無理せずひととおりこなして来ました。

夜の頻尿対策

酷い時は3回以上も行く時がある。

最近は２回ぐらいで済んでますが、

一昨日のためしてガッテンで、

さっそく実行してみると１回も行かずにすんだ。

これなら良いとさっそくＨＣで足をのせる枕を探す。

適当なのがありました。

汚れるの見越して簡単なカバーを作ってみた。満足でござる。

エコバック

時々洗うぐらいだけど、よく考えれば汚いよね。

昨日のあさイチでお手入れしてる？とあって、

そういえば使いぱなし、汚れたら洗う感じだった。

これから衛生面を考えて頻繁に洗おう。

Googleってすごい！

こんなにいろんな事が出来るとは、

Ｇメールも使ってみようと思いました。

まだまだ知らない事がいっぱい。

ブログは使ってますが、このページです😍

又、成りすましメールが来た。
Amazonに入ってないのに届くのよ！
Amazonに入ってる方は気を付けて下さいね！

Googleに写真を残す

いつもは、外付けのハードディスクに残してたけど、

Googleに古いのが残ってた。

このGooglephotoを利用する手はないですね、便利ですよ。

やっと痛みが治った！！

リハビリにも行かなくて済むけど、凝りが治るなら時々行こうかなぁと。
治った訳は、痛いところに湿布を張り続けた。その為に少々被れたけど治すのに必死でした。
そして、ラジオ体操をするようにした。
プラス、ジムに通い始めたのがよかったのかな？
原因不明だけど治まってよかったです。
なるべく、姿勢をよくする、まめに休憩をとるようにしました。

トルコのアヤソフィアが

今、各国から批判が次いでる話。
もともとモスクだと思ってたら博物館として使われていたのだって？
世界遺産にも登録にされてるが、観光できなくなるという事なのかな、
トルコは、２０００年の中頃に行ったかな？
あの独特な雰囲気に憧れて安いツアーに友達と行った。
安いツアーにしては観光地巡りが盛沢山だった。
よい時期に行ったなと今思うわ。

【理解不能】二階？石破？中国非難決議を邪魔する"自民党内の親中派"

早起きは

三文の得！！　長起は三文の損！

今朝は、三文の得でございます。

本日も外はどんよりしたお天気です。

一日中雨のようだ。しかし、割と涼しい。